На занятиях вы будете делать упражнения на приведение мышц рук и ног в тонус, значительное внимание уделите прессу, также вы освоите отдельный очень эффективный комплекс упражнений на талию, проработаете зоны внешней и внутренней стороны бедер, обязательное внимание уделяется упражнениям на ягодицы, а упражнения на увеличение и подтяжку груди также быстро удивят вас своим результатом.

 

На занятиях применяется метод интервальных тренировок с измерением пульса для нахождения его на верхней границе зоны жиросжигания во время тренировки. Вы почувствуете, что ваш жир сгорает словно "дрова в печи".

 

Программа "веселый фитнес" порадует вас своим разнообразием интересных упражнений таких как прыжки на скакалке