Стретчинг (растяжка) поможет вам в кратчайшие сроки стать более гибкой, сделать шпагат и мостик.

На занятиях по стретчингу вы освоите динамичную и статичную растяжку, парную растяжку, минусовую растяжку.

Лучшего результата вы достигните сочетая стретчинг с программой "веселый фитнес".

Стретчинг хорош и как вспомогательные занятия для танцев. Хорошая растяжка добавит пластичности вашим движениям и позволит делать более красивые и сложные элементы.